🦴 ביומכניקה
אנטגוניסט
Antagonist Muscle
בקצרה
השריר ההפוך לאגוניסט, מאזן את התנועה.
הסבר מלא
בלחיצת חזה, האנטגוניסט הוא הגב העליון. שריר זה חייב להיות חזק כדי שהלחיצה תהיה יציבה.
תרצה לראות איך אנטגוניסט משפיע על האימונים שלך בפועל?
FitIL נותן לך את הכלים לעקוב אחרי המספרים האלו אוטומטית.
הרשמה →