ארגז הכלים של FitIL
מחשבונים וכלים חינמיים לאימון ולתזונה: BMI, חלבון יומי, TDEE, RM1 ו-Tonnage, וגם כלים למאמנים: תמחור, נטישת מתאמנים ושימור. הכל בעברית וללא צורך ברישום.
מחשבון BMI מתקדם
האם המשקל שלך תקין? בדקו את מדד מסת הגוף שלכם, עם התאמות למתאמנים.
כמה חלבון אני צריך?
המחשבון המדויק לבניית שריר או חיטוב. מותאם לפי רמת פעילות ומטרה.
מחשבון כוח (RM1)
גלו כמה אתם יכולים להרים לחזרה אחת, על בסיס נתוני האימון שלכם.
מחשבון Tonnage
חשבו את נפח האימון הכולל שלכם (סטים × חזרות × משקל) - המדד שמשתמשים בו מאמני כוח ברמה הגבוהה ביותר.
מחשבון תמחור למאמן
גלה כמה לגבות ממתאמן לפי הניסיון, האזור ומודל המכירה - נתוני שוק ישראלי 2026.
קוויז: איזה מאמן אתה?
7 שאלות, אבחון אישי, תוכנית פעולה ל-90 יום. גלה אם אתה השרוף, הדאטה-דרבן, המיתוגי, ההיברידי או המתחיל.
קוויז: איזה מתאמן אתה?
לבטחון, חוזר, תקוע, דאטה-דרבן או אסתטי - 7 שאלות לאבחון מדויק + המלצה לתוכנית.
מחשבון קלוריות (TDEE)
גלה כמה קלוריות הגוף שלך שורף ביום, ואיך להגיע לגירעון קלורי לחיטוב.
כלים למאמנים
מחשבונים עסקיים למאמנים: בדיקת רווחיות, נטישת לקוחות וניהול זמן.
להעמקה מקצועית
הכלים עובדים הכי טוב כשמחברים אותם להסבר, intent ותוכן
כלים מסחריים לבעלי מקצוע
הרחבת ה-intent של הכלים גם למאמנים ולעסקים
התוצאה מעניינת? עכשיו תרגם אותה להתקדמות אמיתית.
מחשבון זה התחלה טובה. השלב הבא הוא תוכנית, מעקב, היסטוריה והבנה ברורה מה עושים מכאן.