בטא-אלנין (Beta-Alanine) - מה זה, איך משתמשים ולמה חשוב | FitIL
🥗 תזונה

בטא-אלנין

Beta-Alanine

בקצרה

מפחית עייפות שרירית בסטים 60-240 שניות.

הסבר מלא

מינון: 3-5 גרם/יום, כל יום. נדרשים 4-6 שבועות להרגיש השפעה. תופעה: דקירה בעור, לא מסוכן.

תרצה לראות איך בטא-אלנין משפיע על האימונים שלך בפועל?

FitIL נותן לך את הכלים לעקוב אחרי המספרים האלו אוטומטית.

הרשמה →