משקולת יד (Dumbbell) - מה זה, איך משתמשים ולמה חשוב | FitIL
🔩 ציוד

משקולת יד

Dumbbell

בקצרה

משקולת חופשית קצרה לאחיזה ביד.

הסבר מלא

גמישה יותר ממוט - מאפשרת תנועה חופשית לכל זרוע. אידיאלית לתרגילים חד-צדדיים.

תרצה לראות איך משקולת יד משפיע על האימונים שלך בפועל?

FitIL נותן לך את הכלים לעקוב אחרי המספרים האלו אוטומטית.

הרשמה →