📊 מדדים
גיל כושר
Fitness Age
בקצרה
גיל ביולוגי מוערך לפי כושר גופני.
הסבר מלא
מבוסס על VO2 Max, כוח אחיזה, ומדדים נוספים. מתאמן בן 50 יכול להיות בגיל כושר של 35.
תרצה לראות איך גיל כושר משפיע על האימונים שלך בפועל?
FitIL נותן לך את הכלים לעקוב אחרי המספרים האלו אוטומטית.
הרשמה →