🏋️ אימוני כוח
Giant Set
Giant Set
בקצרה
4+ תרגילים ברצף.
הסבר מלא
בעיקר באימוני חיטוב עם מטרה מטבולית. דוגמה: סקוואט → leg press → lunge → leg curl. לא בתוכנית כוח רגילה.
תרצה לראות איך Giant Set משפיע על האימונים שלך בפועל?
FitIL נותן לך את הכלים לעקוב אחרי המספרים האלו אוטומטית.
הרשמה →