🔩 ציוד
לחיצת רגליים
Leg Press
בקצרה
מכונה לדחיפת משקל ברגליים.
הסבר מלא
אלטרנטיבה לסקוואט עם פחות עומס על הגב. מאפשרת משקלים גבוהים. בצעו צידי - 8 שמאל, 8 ימין - ליותר היפרטרופיה.
תרצה לראות איך לחיצת רגליים משפיע על האימונים שלך בפועל?
FitIL נותן לך את הכלים לעקוב אחרי המספרים האלו אוטומטית.
הרשמה →