💪 היפרטרופיה
חיבור מוח-שריר
Mind-Muscle Connection
בקצרה
היכולת להתרכז בשריר ספציפי ולהפעיל אותו במכוון.
הסבר מלא
מחקרים מראים שמדע ספציפית בשריר העובד מגדיל הפעלה ב-15-30% - במיוחד בתרגילי בידוד.
תרצה לראות איך חיבור מוח-שריר משפיע על האימונים שלך בפועל?
FitIL נותן לך את הכלים לעקוב אחרי המספרים האלו אוטומטית.
הרשמה →