📊 מדדים
איכות תנועה
Movement Quality
בקצרה
כמה טובה הטכניקה.
הסבר מלא
subjective אבל קריטי. מאמנים מודדים: סימטריה, יציבות, טווח. נמוך = להוריד משקל ולתקן, לא להמשיך.
תרצה לראות איך איכות תנועה משפיע על האימונים שלך בפועל?
FitIL נותן לך את הכלים לעקוב אחרי המספרים האלו אוטומטית.
הרשמה →