🔩 ציוד
רצועת התנגדות
Resistance Band
בקצרה
גומי אלסטי להתנגדות.
הסבר מלא
מצוינת לחימום, אקטיבציה (glutes), ולתרגילים בבית. יתרון: התנגדות עולה בטווח. חיסרון: עומס לא קבוע.
תרצה לראות איך רצועת התנגדות משפיע על האימונים שלך בפועל?
FitIL נותן לך את הכלים לעקוב אחרי המספרים האלו אוטומטית.
הרשמה →