Strong, Hevy או FitIL? סקירת אפליקציות (2025)

הקרב על היומן הדיגיטלי: מי שולט בחדר הכושר?

עד לפני כמה שנים, האופציות שלכם היו מוגבלות: או שהסתובבתם עם מחברת ועט (Old School), או שהשתמשתם בפתקים בטלפון. ואז הגיעו Strong ו-Hevy ושינו את העולם.

אבל ב-2025, השוק הישראלי דורש יותר. הוא דורש הבנה של השפה, של המנטליות, ובעיקר - של המדע לעומק. יצאנו לבדוק: איזו אפליקציה באמת תגרום לכם להתחזק?

טבלת השוואה: ראש בראש

1. Strong: הזקנה והטובה (אולי מדי?)

Strong היא ה"סבא" של האפליקציות. היא קיימת המון זמן, והיא יציבה כמו סלע. החיסרון הגדול שלה הוא שהיא הפסיקה להתחדש. העיצוב מרגיש כמו 2018, ולעיתים קרובות מרגישים שחסר לה הניצוץ.

• יתרון: עובדת מהר, לא קורסת, שעון Apple Watch מצוין.
• חיסרון: מודל מנוי יקר מאוד לגרסת ה-Pro (כ-30$ לשנה) רק כדי לשמור יותר מ-3 אימונים.

2. Hevy: האינסטגרם של הכושר

Hevy לקחה את כל מה ש-Strong עשו, והוסיפה לזה "חברים". אם חשוב לכם שחברים שלכם יראו שעשיתם בנץ' פרס ויעשו לכם לייק – זו האפליקציה בשבילכם. הממשק שלה כיפי, צבעוני וחי.

• יתרון: קהילה. כיף לראות מה אחרים עושים ולקבל השראה.
• חיסרון: לפעמים הסושיאל מסיח את הדעת. כשאתה באמצע סט כבד, אתה לא רוצה התראות על לייקים.

3. FitIL: המקצוענית הישראלית

FitIL נבנתה בגישה שונה: היא לא משחק, היא כלי עבודה.

המטרה של FitIL היא אחת: לגרום לכם להרים יותר משקל בטכניקה טובה יותר. היא עושה את זה באמצעות משוב מיידי (Feedback Loop).

• חישובי RM1 בזמן אמת: FitIL מנתחת כל סט ואומרת לכם אם שברתם שיא כוח תיאורטי. זה ממכר בצורה חיובית.
• מאגר תרגילים בעברית: נסו לחפש ב-Hevy "פשיטת מרפקים כנגד פולי עליון". בהצלחה. ב-FitIL זה שם, עם השמות המקצועיים שמאמנים בישראל משתמשים בהם.
• Focus Mode: בזמן אימון, אין הסחות דעת. מסך נקי, גדול, גדול וברור, שמתאים גם כשהידיים רועדות ומזיעות ומלאות במגנזיום.