האם האפליקציות האלו חינמיות?

לכולן יש גרסת בסיס חינמית מעולה. גרסאות הפרימיום נותנות פיצ'רים מתקדמים יותר.

האם FitIL עובדת עם שעון?

עדיין לא, אך מתוכננת גרסה ל-Apple Watch בקרוב. כרגע היא מותאמת לנייד לשימוש נוח בחדר הכושר.

חנות האפליקציות מפוצצת באלפי אפליקציות כושר. רובן גנריות ולא מותאמות. סיננו עבורכם את ה-5 שבאמת עובדות בישראל.

אפליקציה	ייעוד ראשי	תמיכה בעברית	עלות (חודשית)
MyFitnessPal	ספירת קלוריות ותזונה	מלאה (מאגר מזון)	חינם (עם פרסומות)
Strava	ריצה ורכיבת אופניים	חלקית	חינם / ~30 ₪
FitIL	אימוני כוח וחדר כושר	מלאה (Native)	חינם למתאמנים
Garmin Connect	ניתוח שינה ודופק	מלאה	חינם (דורש שעון)
Headspace	מדיטציה והורדת לחץ	אין	~45 ₪

עדיין המלכה הבלתי מעורערת של ספירת הקלוריות. המאגר הישראלי שלה פשוט עצום (כל מוצר שופרסל/תנובה נמצא שם). החיסרון? המון פרסומות בגרסה החינמית.

הרשת החברתית של הספורטאים. אם לא העלית את הריצה לסטראבה, האם באמת רצת? מעולה למעקב אחרי מרחקים ומסלולים, ובעיקר למוטיבציה (קודוס!).

הכוכבת העולה בשוק הישראלי. בעוד שאפליקציות כמו Strong הן מעולות אבל באנגלית, FitIL מביאה חוויה מותאמת לקהל הישראלי.

אם יש לכם שעון גרמין, האפליקציה הזו היא חובה. ניתוח השינה (Sleep Score) והאנרגיה (Body Battery) הם ברמה גבוהה ומדויקת מאוד.

כושר זה לא רק שרירים, זה גם מוח. כדי להוריד את הקורטיזול (הורמון הלחץ שפוגע בחיטוב), אנחנו ממליצים על 10 דקות מדיטציה ביום.

ההמלצה שלנו? Strava לאירובי, FitIL לכוח, ו-MyFitnessPal לאוכל. עם השילוש הקדוש הזה, אי אפשר להיכשל.

רוצים להתחיל עם החלק של הכוח?

הורידו את FitIL בחינם 🚀